Toate femeile vor sa poarte incaltaminte cu tocuri inalte si nu degeaba: tocurile inalte dau un aspect foarte frumos piciorului, gambele par mai subtiri, chiar intreaga silueta a femeii este mai eleganta si atrage privirile !
Daca incaltamintea si tocurile au avut initial doar rolul de a te feri de mudarie, ele au devenit podoaba prin functia lor estetica. Dar tocurile sunt si sanatoase ?
Piciorul are o importanta capitala pentru om. Pozitia bipeda ii este caracteristica, ii permite deplasarea, explorarea, ii elibereaza mainile pentru a face unelte, a scrie, a tasta la PC, il defineste ca OM.
Piciorul are, in static, 3 puncte de sutinere, de suportare a greutatii corpului: pe calcai apasa 2/3 din greutatea corpului, pe cele doua proeminente anterioare ale piciorului cealalta treime. In deplasare, piciorul devine o parghie de gradul I, prin contractia musculara greutatea se lasa pe cele 2 puncte de sprijin anterioare si apoi parghia miscata de muschi impinge corpul inainte. In mers este importanta bolta talpii, care face parghia mai eficienta; dar bolta este astfel construita genetic incat oasele piciorului au forma caramizilor boltilor arhitecturale. De aceea, prabusirea boltei plantare duce la suferinta micilor articulatii din talpa manifetata prin durere la mers.
Revenind la tocuri, efectul mecanic al acestora consta in plasarea greutatii corpului in punctele anterioare ale talpii si schimba unghiul cu gamba; mersul devine mai dificil, dar mai “frumos”, de manechin. Dar, in timp, aceasta situatie mecanica duce la slabirea tendonului lui Achile si prabusirea boltei; ulterior, mersul cu pantofi normali devine dificil, chiar dureros.
Si atunci, sa nu mai poarte femeile tocuri ? Dar barbatii de ce poarta totusi ? Sa purtam opinci ? Nici asa! O incaltaminte fara tocuri (tenisii de exemplu) face mersul mai greoi si duce si ea la prabusirea boltei plantare.
Un toc potrivit de inalt, adica cca 1 cm la copii, 1,5-2 cm la barbat si ceva mai mult la femei face ca unghiul parghiei gamba-picior sa fie de 15-20 de grade si mersul sa devina mai usor. Astfel tocurile nu mai sunt nocive. In unele cazuri de malformatii ale piciorului, cum ar fi un picior mai scurt, tocurile pot avea chiar si functie de tratament ortopedic, ca si talonetele pentru talpi care refac o bolta prabusita.
Deci, purtatul permanent al tocurilor inalte (chiar si 10 cm cand se face… piata?!) este daunator si nu merita sa ne stricam picioarele doar din complexul ca suntem scunde (asa sunt femeile facute, mai putin inalte decat barbatii). Dar la ocazii este obligatorie o tinuta eleganta, incluzind si o incaltaminte cu tocuri inalte. La ocazii da, recomand purtarea tocurilor inalte: fac picioarele femeilor atat de frumoase !
Sectiune sustinuta de:
S.C.M. DR. ALEXANDRESCU CRISTIAN SI DANIELA
Cabinet de Medicina Interna & Cabinet de Medicina de Familie
Splaiul Independentei 290, camin P7, parter, sector 6, Bucuresti
Tel/fax 021 316.43.70 / 021 402.86.46
