Desi toata lumea discuta si face glume pe tema masturbarii, putini sunt cei care recunosc ca o si practica. Totusi, masturbarea este, in ordinea frecventei, al doilea act sexual, practicat de oameni. Si, in ciuda miturilor care au circulat de-a lungul timpului, in ciuda tabu-urilor si prejudecatilor, se pare ca este o practica sanatoasa. Pana si animalele, de la caini pana la balene, o fac.
Oamenii au practicat masturbarea inca din cele mai vechi timpuri, dar abia recent prejudecatile au inceput sa mai dispara si ne-am dat seama ca nu este un obicei atat de rusinos pe cat credeam. Din ce in ce mai multi specialisti recunosc ca masturbarea este o practica des intalnita, normala, nepericuloasa si din ce in ce mai multe filme si seriale de televiziune abordeaza tema. De ajuns sa ne gandim la episodul din „Seinfeld” in care personajele fac pariul legat de timpul pe care il pot petrece fara sa se masturbeze.
Acesta schimbare de atitudine in legatura cu masturbarea se datoreaza si comunitatii medicale care si-a retras afirmatiile initiale conform carora obiceiul ar fi periculos din punct de vedere psihic si fizic. O lucrare din ani 1700 afirma ca masturbarea este cauza multor boli si afectiuni, printre care epilepsia, isteria, orbirea. Astazi stim foarte bine ca masturbarea nu duce nici la epilepsie, nici la orbire, nici la nebunie si nici nu face sa creasca par in palmele barbatilor. Din contra, este o practica ce iti poate imbunatati sanatatea.
Unele studii au aratat ca barbatii care se masturbeaza in mod regulat au un sistem imunitar mai puternic si o prostata mai sanatoasa. Cercetatorii australieni au aflat ca masturbarea frecventa, la barbatii intre 20 si 50 de ani, micsoreaza riscul cancerului de prostata.
Si femeile au de castigat de pe urma acestei practici controversate. Din punctul de vedere al sanatatii fizice, s-a descoperit ca masturbarea:
– mareste rezistenta la infectia cu candida.
– combate sindromul premenstrual si alte probleme asociate menstruatiei.
– usureaza nesuferitele dureri menstruale (fie crampe abdominale, fie dureri lombare), marind fluxul de sange in regiunea pelvina.
– previne incontinenta urinara si usureaza nasterea, intarind muschii planseului pelvin (muschii pubococcigieni) in acelasi fel ca si exercitiile Keggel.
– micsoreaza tensiunea arteriala.
– imbunatateste functia sexuala, ajutand la sanatatea organelor sexuale.
Nu mai trebuie sa spunem ca masturbarea este cea mai sigura forma de sex, riscul de boli cu transmitere sexuala fiind inexistent. In plus, atat pentru barbati, cat si pentru femei, autostimularea functioneaza ca un sedativ usor, numai bun pentru insomniaci. Este si o modalitate de a alunga stresul si, pentru ca elibereaza endorfine, o modalitate de a-ti imbunatati starea de spirit.
Desi pare greu de crezut, masturbarea poate sa-ti imbunatateasca viata de cuplu. Prin autostimulare, se produc cele mai puternice orgasme pe care vei putea sa le recreezi in compania si cu ajutorul partenerului. Femeile care se masturbeaza devin mai dezinhibate, mai increzatoare in propria putere de seductie. Pot sa-si cunoasca mai bine corpul, sa afle ce anume le face placere, care sunt miscarile si ritmul care le duc spre orgasm.
