Un vagin uscat poate sa fac activitatile zilnice precum mersul pe jos, sezutul, incredibil de dureroase. Ca sa nu mai vorbim de partidele sexuale. Totusi, un vagin uscat nu inseamna neaparat ca exista o schimbare brusca in corp si ca nu mai poti scapa de aceasta problema. Cu putin ajutor si cateva sugestii lucrurile se pot rezolva in cateva saptamani.
1. Stai departe de stres. Stresul este unul dintre cele mai mari cauze de o imbalanta a corpului, incluzand vagin uscat. O escapada departe de oras si serviciu te va ajuta.
2. Bea multa apa. Trebuie sa bei cel putin sase – opt pahare de apa in fiecare zi. Nu numai ca ajuta la aceasta problema, dar si la metabolism si ramai hidratata.
3. Evita mancarea de tip fast food si consuma numai alimente sanatoase si adopta o dieta echilibrata. Acest lucru include multe fructe si legume, chiar si ciocolata. Stai departe de mancaruri grase si prajite, intrucat acestea iti fac mai rau.
4. Ia suplimente de vitamina E.
5. Mananca multa soia. Soia naturala ajuta la reducerea problemei, dupa cum specialistii declara.
