Stiai ca farfuriile mici te ajuta sa manânci mai putin, pentru ca ai impresia ca ai terminat o portie normala si te saturi mai repede, dar cu siguranta nu te-ai gândit ca si culoarea veselei te poate ajuta.Astfel, daca manânci dintr-o farfurie de culoare galbena sau rosie, vei descoperi ca ai apetitul crescut si vei mai dori înca o portie. În plus, o sa manânci cu mai multa pofta. Daca, în schimb, alegi farfurii negre, albastre sau verzi, pofta de mâncare va fi inhibata.Poti folosi acest truc daca vrei sa scapi de câteva kilograme în plus. La fel de importanta este si culoarea alimentelor. Cele rosii sau portocalii îti vor da pofta de mâncare, în timp ce alimentele verzi, desi sunt foarte sanatoase si te ajuta de fapt sa slabesti, îti vor scadea apetitul. În acest caz, ideal este ca în farfuria ta sa existe o combinatie a ambelor tipuri de culori.Încearca sa folosesti aceste informatii în beneficiul tau. Nu e nevoie sa schimbi toata vesela din casa, e de ajuns sa ai doar un set pentru o persoana, pe care sa-l folosesti doar pentru tine. Chiar daca ai în general un apetit mare si ai tendinta de a mânca mai mult decât necesar, vei observa în scurt timp ca situatia va tinde sa se remedieze.
Stiai ca farfuriile mici te ajuta sa manânci mai putin, pentru ca ai impresia ca ai terminat o portie normala si te saturi mai repede, dar cu siguranta nu te-ai gândit ca si culoarea veselei te poate ajuta.Astfel, daca manânci dintr-o farfurie de culoare galbena sau rosie, vei descoperi ca ai apetitul crescut si vei mai dori înca o portie. În plus, o sa manânci cu mai multa pofta. Daca, în schimb, alegi farfurii negre, albastre sau verzi, pofta de mâncare va fi inhibata.Poti folosi acest truc daca vrei sa scapi de câteva kilograme în plus. La fel de importanta este si culoarea alimentelor. Cele rosii sau portocalii îti vor da pofta de mâncare, în timp ce alimentele verzi, desi sunt foarte sanatoase si te ajuta de fapt sa slabesti, îti vor scadea apetitul. În acest caz, ideal este ca în farfuria ta sa existe o combinatie a ambelor tipuri de culori.Încearca sa folosesti aceste informatii în beneficiul tau. Nu e nevoie sa schimbi toata vesela din casa, e de ajuns sa ai doar un set pentru o persoana, pe care sa-l folosesti doar pentru tine. Chiar daca ai în general un apetit mare si ai tendinta de a mânca mai mult decât necesar, vei observa în scurt timp ca situatia va tinde sa se remedieze.
