… femei!
Femeile necesita un somn mai lung, decat al barbatilor, cercetatorii estimand ca 20 de minute in plus ar fi eficiente pentru reprezentantele sexului feminin. Asta pentru ca, facand mai multe lucruri deodata, ele isi obosesc mai mult creierul. Un dintre cele mai importante functii ale somnului este sa permita creierului sa se refaca. Se pare ca sistemul nervos al femeilor degenereaza mai lent, astfel ca la 75 de ani ele au creierul unui barbat de 70, avantajul derivand din capacitatea acestora de a se reface mai bine in urma somnului.
… vitamina D!
Persoanele cu concentratii mari de vitamina D in sange prezinta un risc scazut de a dezvolta cancer de col uterin., decat cele prezinta un nivel minim al acestei substante in organism.
… formula anti-Alzeheimer!
Cafeaua, exercitiile fizice, ceaiul si timpul petrecut in aer liber reprezinta formula ideala impotriva bolii Alzheimer, conform unor studii realizate de cercetatorii din New York. Alzheimer este o maladie cognitiva, care ataca progresiv creierul, cauzand pierderi de memorie, stare de confuzie si schimbari bruste de dispozitie.
… odorizantele de camera favorizeaza aparitia cancerului de san!
Femeile care folosesc destul de des odorizante de camera pentru a improspata mirosul din locuinta, sunt mai vulnerabile in fata cancerului mamar. Se pare ca spay-urile si alte produse similare maresc riscul de a dezvolta o tumoare la nivelul sanului cu aproximativ 20 %.
… struguri!
Strugurii curata colonul si imbunatatesc digestia. Pentru ca sunr bogati in fosfor, potasiu si, mai ales, in fibre, strugurii contribuie la dizolvarea lipidelor si la eliminarea toxinelor acumulate. Purifica rinichii si sprijina procesul de distrugere si inlaturare pe cale naturala a calculilor renali.
… coacaze!
Preparatele pe baza de extracte fluide de coacaze sunt adevarati stimulatori ai circulatiei sangelui. Coacazul contine vitamina P si este un bun antioxidant si antiinflamator.
… daca incepi ziua cu o cana de infuzie din frunze de papdie nu numai ca vei pierde un kilogram pe saptamana, dar si intregul organism vi se va curate de toxinele accumulate. In plus tenul va deveni roz si stralucitor, iar parul nu va mai cadea sau deveni unsuros.
