Frumoasa de 44 de ani, supranumita si „The Body” datorita picioarelor sale interminabile, manânca doar alimente naturale si neprocesate mecanic.„Poate suna a cliseu, dar totul consta în atitudine! Si ce daca am 44 de ani! Vârsta mea spirituala este de 25, asa ca toata lumea ma percepe prin prisma comportamentului meu! A, sa nu uitam totusi de alimentatie. Este foarte important ce manânci!”, a declarat Elle unui tabloid de succes.Secretul ei consta în dieta Full Organic, pe care este bucuroasa sa o împartaseasca cu toata lumea. „Alimetele organice contin cu 50% mai multe minerale si vitamine decât cele obisnuite, astfel încât senzatia de satietate se va instala mult mai repede, tu vei mânca mai putin si astfel, kilogramele în plus nu vor mai fi o problema!”, a spus Elle.Meniul pe care supermodelul îl respecta zi de zi este bogat în minerale, proteine vegetale si vitamine.Mic dejun:Un bol cu lapte de soia si musli si un ou fiert cu doua felii de pâine integrala prajita;Prânz:Supa crema de legume cu ingrediente proaspete/ trei sandwichuri cu avocado, suc de lime, ardei gras, usturoi si ulei de masline/ salata de ton cu rosii, ceapa verde si maioneza organica/ pilaf din orez negru cu legume si sos tzatziki;Cina:Somon la gratar cu garnitura de broccoli sau tarhon si un cartof copt/ mazare la cuptor cu brânza de capra pe gratar;Gustari:Dovleac copt, susan, seminte de floarea soarelui, nuci, caise confiate, migdale, stafide sau fructe proaspete.
Frumoasa de 44 de ani, supranumita si „The Body” datorita picioarelor sale interminabile, manânca doar alimente naturale si neprocesate mecanic.„Poate suna a cliseu, dar totul consta în atitudine! Si ce daca am 44 de ani! Vârsta mea spirituala este de 25, asa ca toata lumea ma percepe prin prisma comportamentului meu! A, sa nu uitam totusi de alimentatie. Este foarte important ce manânci!”, a declarat Elle unui tabloid de succes.Secretul ei consta în dieta Full Organic, pe care este bucuroasa sa o împartaseasca cu toata lumea. „Alimetele organice contin cu 50% mai multe minerale si vitamine decât cele obisnuite, astfel încât senzatia de satietate se va instala mult mai repede, tu vei mânca mai putin si astfel, kilogramele în plus nu vor mai fi o problema!”, a spus Elle.Meniul pe care supermodelul îl respecta zi de zi este bogat în minerale, proteine vegetale si vitamine.Mic dejun:Un bol cu lapte de soia si musli si un ou fiert cu doua felii de pâine integrala prajita;Prânz:Supa crema de legume cu ingrediente proaspete/ trei sandwichuri cu avocado, suc de lime, ardei gras, usturoi si ulei de masline/ salata de ton cu rosii, ceapa verde si maioneza organica/ pilaf din orez negru cu legume si sos tzatziki;Cina:Somon la gratar cu garnitura de broccoli sau tarhon si un cartof copt/ mazare la cuptor cu brânza de capra pe gratar;Gustari:Dovleac copt, susan, seminte de floarea soarelui, nuci, caise confiate, migdale, stafide sau fructe proaspete.
