Contrar parerilor traditionale, somnul de dupa-amiaza diminueaza riscul aparitiei infarctului si reduce tensiunea arteriala. Cercetatorii sustin ca o ora de somn dupa masa de prânz ajuta la revigorarea organismului, informeaza Gândul.Desi majoritatea studiilor s-au concentrat asupra comportamentului cardiovascular din timpul somnului nocturn, acest studiu se bazeaza pe comportamentul inimii în timpul somnului de zi. Studiul a fost efectuat pe 23.000 de voluntari. Concluzia: persoanele care dorm dupa-amiaza sunt cu 37% mai putin predispuse la a deceda din cauza unei boli de inima, în timp ce la persoanele care practica siesta ocazional, riscul aparitiei bolilor de inima este redus cu 12%. Explicatia acestui fenomen consta în faptul ca atunci când dormim presiunea sângelui scade si inima este mai putin solicitata. Cercetatorii au observat ca tensiunea arteriala scade doar în timpul somnului. În cazurile în care voluntarii doar s-au odihnit, fara sa doarma, tensiunea a ramas la fel.
Contrar parerilor traditionale, somnul de dupa-amiaza diminueaza riscul aparitiei infarctului si reduce tensiunea arteriala. Cercetatorii sustin ca o ora de somn dupa masa de prânz ajuta la revigorarea organismului, informeaza Gândul.Desi majoritatea studiilor s-au concentrat asupra comportamentului cardiovascular din timpul somnului nocturn, acest studiu se bazeaza pe comportamentul inimii în timpul somnului de zi. Studiul a fost efectuat pe 23.000 de voluntari. Concluzia: persoanele care dorm dupa-amiaza sunt cu 37% mai putin predispuse la a deceda din cauza unei boli de inima, în timp ce la persoanele care practica siesta ocazional, riscul aparitiei bolilor de inima este redus cu 12%. Explicatia acestui fenomen consta în faptul ca atunci când dormim presiunea sângelui scade si inima este mai putin solicitata. Cercetatorii au observat ca tensiunea arteriala scade doar în timpul somnului. În cazurile în care voluntarii doar s-au odihnit, fara sa doarma, tensiunea a ramas la fel.
