Adeptii acestui regim spun ca este bun si eficient, deoarece nu se înfometeaza, putând mânca orice cantitate din mâncarea zilei respective, scrie Gândul.Disocierea se poate face pe mese sau pe zile. Una dintre cele mai practicate variante a disociatului este trei zile carne, trei zile lactate si trei zile peste. Efectele se vad dupa numai doua saptamâni. Dezavantajul este dupa ce se revine la alimentatia obisnuita, când kilogramele se depun la loc. Efectele regimului se mentin mai mult timp doar daca acesta dureaza cel putin trei luni, suficient pentru ca organismul sa se obisnuiasca cu noul stil alimentar.
Adeptii acestui regim spun ca este bun si eficient, deoarece nu se înfometeaza, putând mânca orice cantitate din mâncarea zilei respective, scrie Gândul.Disocierea se poate face pe mese sau pe zile. Una dintre cele mai practicate variante a disociatului este trei zile carne, trei zile lactate si trei zile peste. Efectele se vad dupa numai doua saptamâni. Dezavantajul este dupa ce se revine la alimentatia obisnuita, când kilogramele se depun la loc. Efectele regimului se mentin mai mult timp doar daca acesta dureaza cel putin trei luni, suficient pentru ca organismul sa se obisnuiasca cu noul stil alimentar.
