Prevenirea artrozei

Artroza este o boala destul de frecventa in special in randul persoanelor cu varsta inaintata. Desi pare ciudat, artroza nu este o consecinta a imbatranirii articulatiilor. Ea apare in urma diminuarii unor substante de la nivelul cartilajelor, care amortizeaza socurile. Aceasta diminuare poate fi prevenita.
In primul rand kilogramele trebuie tinute din scurt. Un organism supraponderal solicita absolut toate articulatiile. Trebuie sa tii kilogramele din scurt, ducand un mod de viata sanatos.
Sa stii ca artroza poate fi mostenita. Astfel, daca in familia ta exista cazuri de artrita trebuie sa mergi cat mai repede pentru un control, pentru a depista eventualele probleme.