Fie ca e vorba de pubertate, fie de menopauza sau de forma trupului, hormonii sunt responsabili. Depinzi de ei toata viata. Ca sa nu fii dependenta si de medicamente, inspira-te din farmacia verde.
Ei te fac sa suferi de stres, ei iti controleaza apetitul, ei hotarasc daca ai cosuri sau fire rebele de parpe chip, daca esti normoponderala sau obeza, daca faci copii sau nu, daca ai un trup perfect sau celulita. Pana si aparitia menopauzei premature, a osteoporozei, a retentiei de apa sau a tulburarilor de ciclu tot de „voa” lor tin. Un mic dezechilibru hormonal si tot organismul e dat peste cap.
Incepe o noua viata
E de necontestat faptul ca primul pas ce trebuie facut in cazul unor banuieli privind dereglarea hormonala este vizita la medic. Sistemul endocrin e sensibil si numai specialistii il pot face sa functioneze perfect. Dar nici stilul de viata si dieta nu sunt de neglijat. Asa-numitele „alimente estrogene”, precum telina, mararul, uleiul de masline, soia, germenii de grau. mierea, maslinele prelungesc tineretea, mentin fermitatea sanilor, previn osteoporoza si tulburarile caracteristice menopauzei. Evita, pe cat posibil, anticonceptionalele, antibioticele, pilulele pentru slabit, medicamentele cu cortizon.
Ceapa face minuni
Recunoscuta pentru proprietatile depurative si de regenerare a organismului, ceapa contribuie si la reglarea balansului hormonal. Trebuie sa introduci in meniul zilnic cateva fire de ceapa verde, de preferat in combinatie cu salata verde si telina proaspata, vreme de doua saptamani. Scade astfel riscul alergiilor si al afectiunilor cardiace, se regleaza nivelul glicemiei si al colesterolului, sporesc sansele de a avea copii.
Mararul e asul din maneca
Este principalul inamic al hormonilor rebeli. In cazul dereglarii menstrual, tinctura de marar e cel mai bun leac. Ai nevoie de 14 lingurite de pulbere de planta uscata si rasnita si de 200 ml alcool alimentar. Se amesteca si se lasa 7 zile la macerat. Apoi se strecoara si se pastreaza in recipiente de sticla, de culoare inchisa. Se ia cate o lingurita de tinctura, in jumatate de pahar cu apa, de 3 ori pe zi, inainte de masa, timp de 21 de zile. O astfel de cura ajuta si la scaderea pilozitatii exagerate, dar si la cresterea lactatiei la proaspetele mamici. In plus, continuata timp de 6 luni, contribuie la ameliorarea si chiar vindecarea osteoporozei.
