Painea cea mai sanatoasa

Principiile de baza ale prepararii painii sunt universale, variind metoda de coacere, tipul de faina si anumite ingrediente. Cea mai sanatoasa pentru organism este painea integrala (graham) sau painea intermediara. Aceasta contine faina de malt si boabe de grau adaugate si are nivelurile majoritatii nutrientilor mai ridicate decat painea neagra obisnuita( mai mult fier, vitamine din complexul B, vitamina E, mai multe fibre).

DISTRIBUIE:

Articole recomandate
durere dinți
Presiunea resimțită într-un dinte poate anunța o problemă înaintea durerii
Glutamina: supliment esential sau doar un nou trend in wellness?
Kiteboarding după 45 de ani? De ce vârsta nu este motivul să rămâi pe mal
Mersul pe jos nu este suficient dupa 40 de ani. De ce medicii vorbesc tot mai des despre forta musculara
8 moduri in care sa-ti schimbi cariera
HRI Vitalion – de 5 ani in sprijinul sanatatii in Romania
La referendum stau acasa. Pentru ca exista niste fapte care vorbesc mai mult decat orice cuvinte
Goooooo-tan!
Regimul verde
Drob de miel in multe feluri, pana la drob de pui