Cei care fac exercitii în mod regulat îsi scad considerabil riscul de a face atac cerebral, releva un studiu efectuat la Universitatea Duke. Voluntarii care erau în forma fizica buna erau mai feriti în fata atacului cerebral.Multe dintre studiile precedente s-au concentrat pe felul în care ajuta exercitiile fizice barbatii, iar femeile au fost neglijate. Ca urmare, un sfert dintre voluntarii, care au participat la prezentul studiu, au fost femei. Cercetatorii au declarat ca nu conteaza cât de multa miscare se face, pentru ca riscul tot scade. Este adevarat ca un om, care merge 30 de minute pe zi, nu are riscul atacului cerebral la fel de scazut ca un om care merge la sala zilnic.Însa, orice om care face putina miscare este mai protejat fata de o persoana sedentara. Atacul cerebral (stroke) este una dintre principalele cauze de deces la nivel mondial. El apare atunci când sângele nu mai poate ajunge la creier din cauza blocarii unei artere. Cercetatorii spun ca miscarea este cea care împiedica formarea acestor blocaje.Citeste mai multe în Gândul.
Cei care fac exercitii în mod regulat îsi scad considerabil riscul de a face atac cerebral, releva un studiu efectuat la Universitatea Duke. Voluntarii care erau în forma fizica buna erau mai feriti în fata atacului cerebral.Multe dintre studiile precedente s-au concentrat pe felul în care ajuta exercitiile fizice barbatii, iar femeile au fost neglijate. Ca urmare, un sfert dintre voluntarii, care au participat la prezentul studiu, au fost femei. Cercetatorii au declarat ca nu conteaza cât de multa miscare se face, pentru ca riscul tot scade. Este adevarat ca un om, care merge 30 de minute pe zi, nu are riscul atacului cerebral la fel de scazut ca un om care merge la sala zilnic.Însa, orice om care face putina miscare este mai protejat fata de o persoana sedentara. Atacul cerebral (stroke) este una dintre principalele cauze de deces la nivel mondial. El apare atunci când sângele nu mai poate ajunge la creier din cauza blocarii unei artere. Cercetatorii spun ca miscarea este cea care împiedica formarea acestor blocaje.Citeste mai multe în Gândul.
