Nu consuma alimente crude

Pentru sanatatea ta, trebuie sa tii cont de cateva aspecte. Printre acestea se numara faptul ca nu trebuie sa consumi alimente crude, sub nici o forma. Fie ca este vorba de friptura in sange, de oua fierte sau prajite moi, ar cam trebui sa te abtii. Le poti consuma, daca insisti, dar, numai in cazul in care stii sigur ca sunt foarte proaspete. Ouale, in special, sunt un mediu de cultura excelent pentru bacterii. Sfatul nostru ar fi sa arunci ouale crude care au coaja cat de putin ciobita. Adu-ti aminte ca maioneza, cremele, inghetata, reprezinta principalele cauze ale intoxicatiilor de sezon. Cat despre mezeluri, ele au voie sa se regaseasca pe masa voastra doar daca au fost preparate termic.