Cereale, nuci si fructe uscate – mâncarea ideala pentru persoanele care nu au timp sa ia micul dejun asa cum ar trebui. Cu lapte, iaurt sau suc de fructe, este un mic dejun sanatos si hranitor, la prânz – poate fi considerat o gustare delicioasa, iar seara – o cina frugala, usoara.Musli a fost inventat de un doctor elvetian. Acesta credea ca mâncarea vegetala nepreparata retine foarte bine particulele de energie solara si are o actiune medicinala benefica. Daca o persoana manânca fructe sau legume nepreparate în niciun fel, atunci organismul sau va primi energie pura.Astazi, aceste argumente par un pic cam puerile, dar cercetatorii au gasit si alte motive pentru care Musli este o mâncare excelenta pentru oamenii moderni, scrie Woman’s Passions.În primul rând, granulele din Musli sunt digerate într-o perioada mai lunga de timp si sunt asimilate încet de catre organism, astfel ca nivelul de zahar din sânge se mentine la cote normale, pozitive.Cei care nu au timp sa manânce si altceva decât Musli dimineata nu trebuie sa se îngrijoreze pentru sanatatea lor – Musli tine de foame pentru mai mult timp si au o valoare nutritiva foarte buna.De asemenea, Musli este benefic si pentru silueta ta: celuloza si carbohidratii complecsi din Musli ajuta la controlul greutatii si scade riscul de obezitate. În plus, cerealele, nucile, semintele si fructele uscate contin foarte multe vitamine si substante minerale, de care organismul tau are mare nevoie pentru a fi în forma.O alta mare calitate a cerealelor cu Musli este ca te binedispun. Nu este o gluma, este demonstrat stiintific. Atunci când manânci Musli, organismul elibereaza serotonina, o substanta care are un efect calmant asupra sistemului nervos si care este responsabila de starea de bine.
Cereale, nuci si fructe uscate – mâncarea ideala pentru persoanele care nu au timp sa ia micul dejun asa cum ar trebui. Cu lapte, iaurt sau suc de fructe, este un mic dejun sanatos si hranitor, la prânz – poate fi considerat o gustare delicioasa, iar seara – o cina frugala, usoara.Musli a fost inventat de un doctor elvetian. Acesta credea ca mâncarea vegetala nepreparata retine foarte bine particulele de energie solara si are o actiune medicinala benefica. Daca o persoana manânca fructe sau legume nepreparate în niciun fel, atunci organismul sau va primi energie pura.Astazi, aceste argumente par un pic cam puerile, dar cercetatorii au gasit si alte motive pentru care Musli este o mâncare excelenta pentru oamenii moderni, scrie Woman’s Passions.În primul rând, granulele din Musli sunt digerate într-o perioada mai lunga de timp si sunt asimilate încet de catre organism, astfel ca nivelul de zahar din sânge se mentine la cote normale, pozitive.Cei care nu au timp sa manânce si altceva decât Musli dimineata nu trebuie sa se îngrijoreze pentru sanatatea lor – Musli tine de foame pentru mai mult timp si au o valoare nutritiva foarte buna.De asemenea, Musli este benefic si pentru silueta ta: celuloza si carbohidratii complecsi din Musli ajuta la controlul greutatii si scade riscul de obezitate. În plus, cerealele, nucile, semintele si fructele uscate contin foarte multe vitamine si substante minerale, de care organismul tau are mare nevoie pentru a fi în forma.O alta mare calitate a cerealelor cu Musli este ca te binedispun. Nu este o gluma, este demonstrat stiintific. Atunci când manânci Musli, organismul elibereaza serotonina, o substanta care are un efect calmant asupra sistemului nervos si care este responsabila de starea de bine.
