În anii ‘80, miscarea era asociata cu senzatia de arsura din muschi. În zilele noastre, miscarea înseamna ca nu trebuie sa facem nimic ca sa slabim. De fapt, înseamna ca nu trebuie sa mai facem deloc sport.Cercetatorii de la Colegiul American de Medicina Sportiva spun ca oamenii trebuie sa înteleaga ca cele 30 de minute de miscare zilnice recomandate de medici nu înseamna 30 de minute de plimbare lejera. Este bine ca fiecare om sa aiba un sport preferat, pe care sa-l practice zilnic. Astfel, fiecare va reusi sa se fereasca de obeziate, diabet, de bolile inimii, de diferite forme de cancer si va avea o viata mai buna. Citeste mai multe în Gândul.
În anii ‘80, miscarea era asociata cu senzatia de arsura din muschi. În zilele noastre, miscarea înseamna ca nu trebuie sa facem nimic ca sa slabim. De fapt, înseamna ca nu trebuie sa mai facem deloc sport.Cercetatorii de la Colegiul American de Medicina Sportiva spun ca oamenii trebuie sa înteleaga ca cele 30 de minute de miscare zilnice recomandate de medici nu înseamna 30 de minute de plimbare lejera. Este bine ca fiecare om sa aiba un sport preferat, pe care sa-l practice zilnic. Astfel, fiecare va reusi sa se fereasca de obeziate, diabet, de bolile inimii, de diferite forme de cancer si va avea o viata mai buna. Citeste mai multe în Gândul.
