HRANITOARE. Spre deosebire de altealimente, iaurtul simplu poate ficonsumat zilnic, deoarece contine dedoua ori mai mult calciu decat o cana delapte degresat, insa important este sa lealegeti pe cele care nu continconservanti, coloranti si indulcitoriartificiali. „Pentru a obtine muschi vigurosi si oase rezistente, puteti sa consumati zilnic iaurt”, va sfatuieste medicul Luana Sahian, consultant in probleme de nutritie. Potrivit specialistilor Tnuva Romania, piata iaurturilor simple este in continua crestere.
HRANITOARE. Spre deosebire de altealimente, iaurtul simplu poate ficonsumat zilnic, deoarece contine dedoua ori mai mult calciu decat o cana delapte degresat, insa important este sa lealegeti pe cele care nu continconservanti, coloranti si indulcitoriartificiali. „Pentru a obtine muschi vigurosi si oase rezistente, puteti sa consumati zilnic iaurt”, va sfatuieste medicul Luana Sahian, consultant in probleme de nutritie. Potrivit specialistilor Tnuva Romania, piata iaurturilor simple este in continua crestere.
