Femeile necesita mai mult somn

Un studiu realizat de curand a scos la iveala faptul ca femeile necesita mai mult somn decat barbatii. Astfel, ele trebuie sa doarma cel putin opt ore pe noapte.
Insuficienta somnului poate provoca tulburari ale metabolismului, tulburari care pot fi ireversibile.
Lipsa somnului sau insuficienta acestuia poate determina aparitia diabetului si tendinta de ingrasare.
Femeile, fiind mai sensibile si mai predispuse la boli trebuie sa doarma cel putin sapte-opt ore pe noapte, iar in cazul in care au avut nopti albe, trebuie sa recupereze prin ore suplimentare de somn.

DISTRIBUIE:

Articole recomandate
durere dinți
Presiunea resimțită într-un dinte poate anunța o problemă înaintea durerii
Glutamina: supliment esential sau doar un nou trend in wellness?
Kiteboarding după 45 de ani? De ce vârsta nu este motivul să rămâi pe mal
Mersul pe jos nu este suficient dupa 40 de ani. De ce medicii vorbesc tot mai des despre forta musculara
Articole Gastropedia
No data was found
Noiembrie în pas cu tendințele: cizme înalte, modele cozy și încălțăminte de trekking 
Ben Affleck si pariul de 587 de milioane de dolari: AI-ul care vrea sa schimbe Hollywoodul fara sa inlocuiasca oamenii
Oltre: eleganța naturală întâlnește confortul sezonului rece
Sighișoara devine capitala Halloweenului!
De la uniformă militară la simbol al eleganței: povestea trench-ului Burberry, celebrată la V&A
Miuccia Prada, creatoarea care a demonstrat că inteligența poate fi cel mai puternic accesoriu din modă
Să înveți ceva nou după 40 de ani: ce se întâmplă cu creierul când ieșim din rutină
Curajul se antrenează? Ce ne învață sporturile extreme despre frică și încrederea în propriile limite