Femeile necesita mai mult somn

Un studiu realizat de curand a scos la iveala faptul ca femeile necesita mai mult somn decat barbatii. Astfel, ele trebuie sa doarma cel putin opt ore pe noapte.
Insuficienta somnului poate provoca tulburari ale metabolismului, tulburari care pot fi ireversibile.
Lipsa somnului sau insuficienta acestuia poate determina aparitia diabetului si tendinta de ingrasare.
Femeile, fiind mai sensibile si mai predispuse la boli trebuie sa doarma cel putin sapte-opt ore pe noapte, iar in cazul in care au avut nopti albe, trebuie sa recupereze prin ore suplimentare de somn.

DISTRIBUIE:

Articole recomandate
durere dinți
Presiunea resimțită într-un dinte poate anunța o problemă înaintea durerii
Glutamina: supliment esential sau doar un nou trend in wellness?
Kiteboarding după 45 de ani? De ce vârsta nu este motivul să rămâi pe mal
Mersul pe jos nu este suficient dupa 40 de ani. De ce medicii vorbesc tot mai des despre forta musculara
Gadget-uri pentru uituci
Bunica in locul mamei
Geanta de laptop pentru femei
Mult timp intr-un singur loc, la fel de daunator ca fumatul
Rochii colorate pentru mirese!
Cum sa identifici o tata dupa trei indicii simple