eficienta. Cei care doresc sa slabeascaserios trebuie sa exerseze intens, arataun studiu citat de „Reuters Health”. Cercetarea, facuta pe femei obeze in varsta de 27 de ani, a aratat ca acelea care exersau din greu aveau rezultate mult mai bune decat cele care aveau o activitate fizica moderata. „Exercitiile intense ajuta la reducerea grasimii din jurul organelor interne, iar asta este extrem de important pentru reducerea riscului aparitiei bolilor cronice”, explica medicul Arthur Weltman, de la Universitatea Virginia, Charlottesville (SUA).
eficienta. Cei care doresc sa slabeascaserios trebuie sa exerseze intens, arataun studiu citat de „Reuters Health”. Cercetarea, facuta pe femei obeze in varsta de 27 de ani, a aratat ca acelea care exersau din greu aveau rezultate mult mai bune decat cele care aveau o activitate fizica moderata. „Exercitiile intense ajuta la reducerea grasimii din jurul organelor interne, iar asta este extrem de important pentru reducerea riscului aparitiei bolilor cronice”, explica medicul Arthur Weltman, de la Universitatea Virginia, Charlottesville (SUA).
