Dietele de slabire au cele mai bune rezultate atunci cand sunt personalizate in functie de stilul de viata, profesie si analizele sangelui. O persoana care are un job solicitant din punct de vedere fizic are alte nevoi nutritionale comparativ cu o persoana care sta opt ore la birou si merge cu masina pana acasa, spun specialistii. Nutritionistul este cel care dozeaza necesarul caloric zilnic, astfel incat persoanele cu o munca activa – constructori, postasi, curieri rapizi – sa nu-si piarda tonusul sau sa ajunga la carente in organism.Zilnic: trei mese principale si doua de fructe
Dietele de slabire au cele mai bune rezultate atunci cand sunt personalizate in functie de stilul de viata, profesie si analizele sangelui. O persoana care are un job solicitant din punct de vedere fizic are alte nevoi nutritionale comparativ cu o persoana care sta opt ore la birou si merge cu masina pana acasa, spun specialistii. Nutritionistul este cel care dozeaza necesarul caloric zilnic, astfel incat persoanele cu o munca activa – constructori, postasi, curieri rapizi – sa nu-si piarda tonusul sau sa ajunga la carente in organism.Zilnic: trei mese principale si doua de fructe
