Evitarea expunerii la soare sau la razele UV este una dintre cele mai indicate modalitati de mentinere a tonusului pielii. Sanii sunt anexe ale pielii. Se stie ca expunerea pielii la soare genereaza cancer de piele, mai ales daca se produc si arsuri repetate, ceea ce ridica si riscul cancerului de san. In plus, sanii expusi la soare in exces se vor capata aspectul de deshidratat.
O data pe an mergeti sa faceti o ecografie mamara. Niciun san nu va fi frumos, daca nu este sanatos. In plus, statisticile in ceea ce priveste cancerul de san sunt alarmante. Chiar daca medicul dumneavoastra ginecolog nu va spus acest lucru, discutati cu el acest apect si faceti o ecografie mamara.
Si nu in ultimul rand faceti sport, pentru intarirea muschilor. Sanii vor arata mult mai bine, indiferent de ce varsta veti avea. V-am cautat cateva exercitii recomandate pentru sani frumosi, fermi si sanatosi. Vedeti toate exercitiile in filmuletul de mai jos:
https://youtu.be/pxW2phvv6eI
