Specialistii de la Universitatea Alabama din Birmingham recomanda consumul de alimente bogate în carbohidrati, cum ar fi pâinea sau biscuitii, care pot preveni hipoglicemia si domolesc starea de greata. De asemenea, consumul de apa sau suc de fructe ajuta la rehidratarea organismului, scrie Gândul.Britanicii au si unele trucuri pentru a evita mahmureala a doua zi. Înainte de a merge la petrecere este recomandata o mâncare bogata în grasimi care protejaza stomacul de efectul iritant al alcoolului. De asemenea, un pahar de lapte gras încetineste absortia alcoolului în organism. Bauturile acidulate, spun specialistii, grabesc absortia alcoolului. Medicii mai spun ca a doua zi dimineata nu este recomandata nici administrarea anumitor pastile împotriva durerii pentru ca stomacul va fi si mai iritat. Mahmureala este semn de dezhidratare, iar cofeina cauzeaza deshidratarea. Consumul de astfel de bauturi este o combinatie care va duce la dureri de cap. Sucul de la fructele proaspat stoarse ajuta, deoarece înlocuieste vitaminele pierdute. Zaharul din fructe îmbunatateste nivelul energiei si poate ajuta organismul sa elimine toxinele acumulate dupa consumul de alcool.
Specialistii de la Universitatea Alabama din Birmingham recomanda consumul de alimente bogate în carbohidrati, cum ar fi pâinea sau biscuitii, care pot preveni hipoglicemia si domolesc starea de greata. De asemenea, consumul de apa sau suc de fructe ajuta la rehidratarea organismului, scrie Gândul.Britanicii au si unele trucuri pentru a evita mahmureala a doua zi. Înainte de a merge la petrecere este recomandata o mâncare bogata în grasimi care protejaza stomacul de efectul iritant al alcoolului. De asemenea, un pahar de lapte gras încetineste absortia alcoolului în organism. Bauturile acidulate, spun specialistii, grabesc absortia alcoolului. Medicii mai spun ca a doua zi dimineata nu este recomandata nici administrarea anumitor pastile împotriva durerii pentru ca stomacul va fi si mai iritat. Mahmureala este semn de dezhidratare, iar cofeina cauzeaza deshidratarea. Consumul de astfel de bauturi este o combinatie care va duce la dureri de cap. Sucul de la fructele proaspat stoarse ajuta, deoarece înlocuieste vitaminele pierdute. Zaharul din fructe îmbunatateste nivelul energiei si poate ajuta organismul sa elimine toxinele acumulate dupa consumul de alcool.
