Branzeturile sunt bogate in calciu

Toate branzeturile sunt bogate in calciu, insa, cu o conditie: sa nu se indeparteze in intregime coaja calupului de branza. Explicatia este urmatoarea: in timpul maturatiei, cantitatea de calciu „migreaza” spre suprafata, iar coaja branzeturilor aduna, astfel, tot ce este mai bun. Consuma, deci, branzeturi „necojite” si vei beneficia de o sursa sigura de calciu. Chiar si pentru cei cu intoleranta la lactoza: datorita procesului de fermentare, branza nu contine lactoza.

DISTRIBUIE:

Articole recomandate
durere dinți
Presiunea resimțită într-un dinte poate anunța o problemă înaintea durerii
Glutamina: supliment esential sau doar un nou trend in wellness?
Kiteboarding după 45 de ani? De ce vârsta nu este motivul să rămâi pe mal
Mersul pe jos nu este suficient dupa 40 de ani. De ce medicii vorbesc tot mai des despre forta musculara
Nou nascut cu fratele
Cum pregatesc copilul pentru venirea pe lume a unui fratior sau unei surioare?
Casatoria, afacere profitabila
Stiinta frumusetii: FAQ pentru par
Antioxidanti
Sfaturi pentru proaspetele mamici
Exista si divorturi fericite?