Sa ai o postura frumoasa nu numai ca arata bine si frumos, dar este si benefica pentru sanatatea ta. Daca stai dreapta, si nu cocosata, este un mod recomandat de a-ti pastra sanatatea.
Postura buna denota incredere si siguranta si arata mult mai bine decat pozitia ” cocosata”. Mai mult decat atat, daca stai dreapta cu umerii in spate poti arata mai slaba. Atunci cand stai dreapta, stomacul se trage inauntru. O postura buna te ajuta de asemenea sa arati mai inalta. Postura nu te afecteaza numai cand stai in picioare, ci si cand stai jos.
Postura corecta imbunatateste de asemenea sanatatea gatului si spinarii. O postura necorespunzatoare poate cauza artrita in cele din urma.
Intregul tau organism se simte bine atunci cand ai o postura corespunzatoare. Atunci cand stai dreapta, toate organele tale stau la locul lor si functioneaza corect. Se previne in acest fel presiunea inutila asupra organelor, precum si asupra muschilor si ligamentelor.
