Considerata drept una dintre cele mai frumoase femei din lume, conform topurilor din 1996 si 2000 realizate de o revista de renume international, Ashley Judd se simte motivata sa nu-si dezamageasca publicul si sa-si mentina silueta între parametrii ideali.Forma fizica de invidiat pe care o afiseaza frumoasa si talentata actrita se datoreaza în primul rând antrenamentelor fizice pe care le executa sub supravegherea atenta a antrenorului ei personal, Steve Kim. Acesta s-a ocupat de conditia fizica a actritei pentru ca ea sa arate impecabil în rolurile pe care le abordeaza în filme de actiune, asa cum sunt „Kiss the Girls”, „Eye of the Beholder”, „Double Jeopardy”, „High Crimes” si „Catwoman”.Dieta actritei este de asemenea atent supravegheata. Ashley bea numai apa la temperatura camerei sau apa calda amestecata cu suc de lamâie, considerând ca apa rece e mai greu de asimilat în organism. Ea evita produsele lactate pentru ca organismul ei nu le tolereaza foarte bine.Actrita obisnuieste sa bea suc de pir, care are un gust oribil, dar este recunoscut pentru proprietatile sale vindecatoare. În plus, toate alimentele pe care le consuma sunt binecuvântate în prealabil prin incantatii tibetane.Sporturile pe care le practica actrita în timpul liber sunt cataratul pe stânci, jogging-ul si plimbarile cu bicicleta pe drumuri de munte. Din când în când, ea frecventeaza „Body &Soul Adventures”, un spa din Brazilia unde meniul contine maximum 1200 de calorii pe zi si unde practica diverse sporturi, cum ar fi caiac canoe sau yoga.Ashley a încercat pentru o perioada regimul vegetarian, dar acum a revenit la consumul de carne. „Am poftit într-o buna zi la o friptura specific americana si am mâncat-o”, marturiseste ea, asa ca de-atunci carnea se numara din nou printre alimentele pe care le prefera.
Considerata drept una dintre cele mai frumoase femei din lume, conform topurilor din 1996 si 2000 realizate de o revista de renume international, Ashley Judd se simte motivata sa nu-si dezamageasca publicul si sa-si mentina silueta între parametrii ideali.Forma fizica de invidiat pe care o afiseaza frumoasa si talentata actrita se datoreaza în primul rând antrenamentelor fizice pe care le executa sub supravegherea atenta a antrenorului ei personal, Steve Kim. Acesta s-a ocupat de conditia fizica a actritei pentru ca ea sa arate impecabil în rolurile pe care le abordeaza în filme de actiune, asa cum sunt „Kiss the Girls”, „Eye of the Beholder”, „Double Jeopardy”, „High Crimes” si „Catwoman”.Dieta actritei este de asemenea atent supravegheata. Ashley bea numai apa la temperatura camerei sau apa calda amestecata cu suc de lamâie, considerând ca apa rece e mai greu de asimilat în organism. Ea evita produsele lactate pentru ca organismul ei nu le tolereaza foarte bine.Actrita obisnuieste sa bea suc de pir, care are un gust oribil, dar este recunoscut pentru proprietatile sale vindecatoare. În plus, toate alimentele pe care le consuma sunt binecuvântate în prealabil prin incantatii tibetane.Sporturile pe care le practica actrita în timpul liber sunt cataratul pe stânci, jogging-ul si plimbarile cu bicicleta pe drumuri de munte. Din când în când, ea frecventeaza „Body &Soul Adventures”, un spa din Brazilia unde meniul contine maximum 1200 de calorii pe zi si unde practica diverse sporturi, cum ar fi caiac canoe sau yoga.Ashley a încercat pentru o perioada regimul vegetarian, dar acum a revenit la consumul de carne. „Am poftit într-o buna zi la o friptura specific americana si am mâncat-o”, marturiseste ea, asa ca de-atunci carnea se numara din nou printre alimentele pe care le prefera.
