Alunele din soia reduc tensiunea arteriala si colesterolul „rau”

Studiul a aratat reducerea tensiunii arteriale, dupa opt saptamâni de consum al alunelor din soia, si în cazul femeilor cu prehipertensiune, spune dr. Francine K. Welty de la Deaconess Medical Center din Boston, scrie Gândul. Medicii au recrutat 60 de femei aflate în postmenopauza, dintre care 12 aveau hipertensiune arteriala, pentru a începe unele schimbari terapeutice în stilul de viata si al alimentatiei, printre care renuntarea la grasimi, colesterol, sare si calorii. Cercetatorii au ales alunele din soia din cauza ca acestea sunt printre cele mai putin procesate produse din soia si mai convenabile, decât laptele din soia sau tofu. De asemenea, în rândul participantelor la studiu s-a înregistrat o reducere cu 11% a nivelului LDL colesterol, adica a colesterolului "rau”. "Daca aceste rezultate se vor repeta într-un grup mai mare, acest lucru ar putea avea implicatii pentru reducerea riscului cardiovascular la femeile aflate în postmenopauza”, a mai spus medicul
Studiul a aratat reducerea tensiunii arteriale, dupa opt saptamâni de consum al alunelor din soia, si în cazul femeilor cu prehipertensiune, spune dr. Francine K. Welty de la Deaconess Medical Center din Boston, scrie Gândul. Medicii au recrutat 60 de femei aflate în postmenopauza, dintre care 12 aveau hipertensiune arteriala, pentru a începe unele schimbari terapeutice în stilul de viata si al alimentatiei, printre care renuntarea la grasimi, colesterol, sare si calorii. Cercetatorii au ales alunele din soia din cauza ca acestea sunt printre cele mai putin procesate produse din soia si mai convenabile, decât laptele din soia sau tofu. De asemenea, în rândul participantelor la studiu s-a înregistrat o reducere cu 11% a nivelului LDL colesterol, adica a colesterolului "rau”. "Daca aceste rezultate se vor repeta într-un grup mai mare, acest lucru ar putea avea implicatii pentru reducerea riscului cardiovascular la femeile aflate în postmenopauza”, a mai spus medicul

DISTRIBUIE:

Articole recomandate
durere dinți
Presiunea resimțită într-un dinte poate anunța o problemă înaintea durerii
Glutamina: supliment esential sau doar un nou trend in wellness?
Kiteboarding după 45 de ani? De ce vârsta nu este motivul să rămâi pe mal
Mersul pe jos nu este suficient dupa 40 de ani. De ce medicii vorbesc tot mai des despre forta musculara
Cuplu band cafeaua
Paradoxul relatiilor
B.U.G. Mafia
Horoscopul saptamanii 20-26 aprilie
Aranjamente de toamna: flori, fructe si frunze uscate
Manifest Street Style
Teatrul ACT, intre vis si realitate.