Studiile care analizeaza legatura dintre gandirea pozitiva si starea de sanatate sunt tot mai des intalnite in jurnalele de stiri. In era tehnologiei si a medicamentelor inovatoare, pare putin ciudat se ne bazam pe veselie ca metoda de vindecare, insa exista voci care sustin ca ar avea o oarecare eficienta.
Este si cazul ciclistului Lance Armstrong care sustine ca gandirea pozitiva si sportul l-au scapat de cancerul testicular metastazat. Intr-adevar, vindecarea si revenirea lui in lumea sportului a fost miraculoasa.
Dar Maarten van der Weijden, un olandez campion la inot, care a invins leucemia, spune ca vindecarea lui se datoreaza numai si numai medicilor. Mai mult, spune el, abordarea lui Armstrong este periculoasa, caci sustine ca cei care nu gandesc pozitiv tot timpul nu vor reusi sa se vindece.
Cei doi sportivi au pareri diferite. Acelasi lucru se intampla si in lumea medicala, subiectul fiind inca destul de dezbatut. Poate un pacient sa-si imbunatateasca sansele de vindecare prin simpla bunadispozitie? Publicul larg a acceptat aceast fapt, dar din punct de vedere stiintific, inca mai exista dubii. Chiar functioneaza? Cum functioneaza bunadispozitie in lupta cu boala? Si ce inseamna acest lucru pentru pacientii care nu se vindeca?
Este normal ca publicul larg sa accepte legatura dintre starea de spirit si sanatate. Asta te face sa crezi ca ai un anumit control asupra bolii. Unii specialisti cred ca ideea a pornit din SUA, fiind tipica spiritului american: poti sa faci orice, inclusiv sa invingi o boala, numai cu ajutorul caracterului tau.
Cum am spus, exista numeroase studii stiintifice care incearca sa stabileasca legatura dintre starea de spirit si starea de sanatate. Unul dintre ele a fost realizat la universitatea Ben-Gurion din Israel si a ajuns la concluzia ca femeile care au trecut prin incercari grele (moartea cuiva drag, un divort, abuzuri, etc.) au mai multe sanse de a face cancer de san decat cele care au avut o viata mai usoara si mai linistita.
Acelasi studiu a aratat ca multe din femeile suferind de cancer vor spune ca au trecut prin incercari grele inainte de a fi diagnosticate, ca au suferit depresii si stari de anxietate. Cercetatorii israelieni au avertizat chiar ca femeile tinere care au trecut prin intamplari nefericite ar trebui considerate ca avand un risc crescut de cancer mamar si monitorizate mai atent. Dar, spun ei, conteaza nu atat evenimentele prin care ai trecut, ci felul in care le-ai facut fata. Chiar daca ai avut parte de neplaceri, optimismul si buna dispozitie joaca un rol protectiv impotriva cancerului.
Publicul va extrage din aceste afirmatii ceea ce ar vrea sa fie adevarat, adica faptul ca gandirea pozitiva este buna pentru sanatate. Dar lucrurile sunt mai complicate de atat.
De fapt, nu este exista inca niciun raspuns clar despre legatura dintre sanatate si starea de spirit. Pentru ca un alt studiu a aratat clar ca starea emotionala nu poate prezice deznodamantul final la pacientii cu tumori craniene sau in regiunea gatului. Problema este, spun unii cercetatori, ca tumorile cancerigene sunt mult prea complexe. Ele pot aparea chiar cu zeci de ani inainte de a fi diagnosticate.
Totusi, pentru alte boli, situatia pare mai roz. Exista dovezi cum ca starea de spirit poate influenta sanatatea celor care au suferit un infarct si poate prezice daca va mai urma inca un astfel de episod sau nu. Si exista si o explicatie bilogica. Creierul si sistemul imunitar comunica intre ele. Sistemul imunitar joaca un rol in inflamarea arterelor, ceea ce joaca un rol in declansarea infarctului. De aici, se poate trage concluzia ca ceea ce se intampla in creierul nostru, influenteaza sanatatea inimii.
In mod ironic, unii pacienti depresivi care au suferit deja un atac de cord, l-au facut si pe al doilea, desi le-a fost tratata depresia. Cele mai multe dovezi pe care le are pana acum lumea medicala arata ca, din contra, sentimentele negative influenteaza sanatatea mai degraba decat cele pozitive. De exemplu, se stie demult ca furia si depresia sunt factori declansatori ai celui de-al doilea infarct. Ce nu se stie sigur este daca bunadispozitie il impiedica.
Pana acum, se stie clar ca emotiile pot afecta sansele de vindecare, chiar si in cazul unor boli grave precum cancerul, in masura in care influenteaza dorinta pacientului de a respecta tratamentul. Un pacient care gandeste pozitiv si este optimist probabil ca va fi dornic sa urmeze intocmai indicatiile medicului. Un pacient depresiv nu are puterea sa o faca. In plus, depresia produce insomnii, iar somnul insuficient sau de proasta calitate influenteaza in rau starea sanatatii.
Un lucru pe care intreaga comunitate medicala il accepta este acela ca descoperirile legate de starea de spirit nu trebuie folosite penru a presa in vreun fel pacinetii. Ei nu trebuie sa se simta obligati sa aiba anumite sentimente. Acest lucru poate face mai mult rau decat bine pentru ca este stresant sa te prefaci tot timpul ca esti fericit.
