Uleiul de peste e considerat a fi alimentul miracol care aduce multe beneficii sanatatii noastre. Un aliment alimentar foarte popular, capsula de ulei de peste reduce riscul aparitiei diabetului, previne bolile de inima, ajuta la imunitate sau combate acneea. Beneficiile uleiul de peste se datoreaza continutului de acizi grasi Omega3 considerati a fi acizi esentiali si necesari pentru sanatatea noastra. Insa, poate avea la randul sau efecte secundare. Cei mai multi se confrunta cu senzatii neplacute dar uleiul de peste poate cauza efecte adverse serioase in special cand e luat in doze mari.
Efecte secundare gastrointestinale ca: arsuri la stomac sau indigestie, ameteala, diaree, sau respiratie urat mirositoare. Desi multi pastreaza capsule de ulei de peste in frigider pentru a trata unele probleme gastrointestinale, daca depasesti doza zilnica recomandata pot aparea aceste efecte secundare deranjante.
Reactii alergice: mancarimi, usturimi, eruptii, urticarie, respiratie greaoie, dificultate la inghitire si dificultate respiratorie.
Desi se intampla rar, capsulele de ulei de peste pot cauza efecte adverse mai serioase, caz in care se recomanda consultul medical. Acestea sunt in primul rand de natura gastrointestinala: scaun cu sange sau varsaturi cu sange. Unele efecte secundare pot fi semne ale unui atac cerebral: migrena severa, senzatie de neputinta in maini si picioare sau amortirea acestora, vedere neclara sau dificultate de a vorbi.
Capsulele de ulei de peste cresc colesterolul „rau” LDL (lipoproteine cu densitate mica) si pot suprima sistemul imunitar. Desigur, efectele secundare periculoase sunt posibile in cazul in care un supliment de ulei de peste contine metale grele sau toxine, unele putand fi cancerigene. Din aceasta cauza doctorii recomanda sa procuram capsule de calitate si in general sa ne ferim de firme necunoscute.
