Daca simti ca vietii tale sexuale ii lipseste ceva, atunci este posibil ca practicarea exercitiilor Yoga poate fi exact lucrul care poate aduce noi energii pozitive in dormitorul vostru. Yoga poate imbunatati viata sexuala pe doua niveluri: mental si fizic. Yoga te scapa de stres, oboseala si iti imbunatateste imaginea despre sine, ceea ce iti poate scadea libido-ul. Vei beneficia de asemenea de imbunatatirea aspectului fizic, puterea, flexibilitatea si controlul muschilor. In plus, ca orice forma de exercitii, iti da mai multa energie.
Daca te simti bine cu tine insuti si confortabil in corpul tau iti poti implini viata sexuala.
Daca partenerul face yoga sau este deschis sa incerce, atunci ar fi bine sa practicati yoga impreuna.
Totusi, tine minte ca yoga nu trateaza disfunctiile sexuale. In astfel de cazuri trebuie sa se apeleze la medic.
