Sanatatea pielii

Iata o lista cu alimentele care contribuie la o piele sanatoasa.
Migdale- acestea contin grasimi monosaturate, proteine., vitamina E, calciu si zin, toate fiind benefice pielii tale.
Kiwi- un singur fruct iti asigura necesarul zilnic de vitamina C. Mai mult, stimuleaza producerea de colagen, pastrand astfel aspectul sanatos al pielii tale.
Rosii- contin beta-caroten, vitamina C si alti anti-oxidanti care protejeaza pielea impotriva daunelor produse de soare.
Usturoi- are componenti anti-microbieni care iti vor proteja pielea impotriva infectiilor. Efectul sau este mai puternic daca il consumi crud.
Lapte de soia- continutul sau bogat in iod il face un bun aliat in lupta cu acneea sau petele tenului.

DISTRIBUIE:

Articole recomandate
Artistry Skin Nutrition lanseaza doua noi masti pentru a reda tenului un aspect sanatos
Glutamina: supliment esential sau doar un nou trend in wellness?
Ridurile nu mai sunt dusmanul. Cum se schimba frumusetea dupa 40 de ani
Cum afectează zahărul calitatea pielii noastre.
Jessica Alba, imaginea Calendarului Campari 2009
Efect de „gene false”
Dupa infidelitate
Hipertensiunea
Sunteti pregatiti pentru o viata in 3
Fii gospodina