Sa ai o piele perfecta nu este un lucru chiar atat de usor. Este un lucru care se obtine greu, insa merita efortul.
1. Asigura-te ca ai o dieta sanatoasa, bogata in vitamine si minerale. Pielea ta are nevoie de vitamina A, B, C, E si K pentru a fi frumoasa, stralucitoare, fresh. Poti sa gasesti aceste vitamine in oua, orez, banane. Vitamina C protejeaza pielea de expunerea la soare, tinand la distanta cancerul de piele.
2. Poarta intotdeauna crema de protectie solara, ochelari de soare si o palarie atunci cand iesi in soare. Chiar daca ai pielea mai inchisa la culoare vei avea nevoie de o asemenea crema de protectie solara.
3. Descopera ce tip de piele ai, daca este uscata, uleioasa, sensibila sau combinata, pentru a descoperi cum anume sa iti tratezi tenul, pielea.
4. Cumpara creme si sapun special pentru tipul tau de piele. Nu este esential sa folosesti lotiune tonica, insa trebuie sa eviti chimicalele.
