Miturile dietelor

Exista numeroase diete, care, urmate cu rigurozitate, aduc si rezultatele scontate. Dar asta nu inseamna ca toate aceste ghiduri de nutritie se potrivesc fiecaruia dintre noi. Specialistii site-ului yourtotalhealth.ivillage.com prezinta sapte dintre cele mai cunoscute mituri nutritionale, care au fost puse la zid si desfiintate.
1. Piramida alimentelor este pentru toti.
2. Este o dieta perfecta, care functioneaza pentru oricare dintre noi.
3. Stresul nu te ingrasa.
4. Metabolismele sunt asemanatoare intre ele.
5. Grupele de sange nu fac nicio diferenta.
6. O dieta echilibrata iti va furniza energia necesara.

DISTRIBUIE:

Articole recomandate
Artistry Skin Nutrition lanseaza doua noi masti pentru a reda tenului un aspect sanatos
Glutamina: supliment esential sau doar un nou trend in wellness?
Ridurile nu mai sunt dusmanul. Cum se schimba frumusetea dupa 40 de ani
Cum afectează zahărul calitatea pielii noastre.
Terapia de cuplu
Cand ai nevoie de terapia de cuplu?
Forumul Diabeticilor din Romania – Turda
Puneti-va relatia pe picioare
Costumul de baie de la Magielle.ro, exotic sau clasic, dar sigur unic
Ce apreciaza femeile la alegerea unei masini…
Increderea in partenerul tau