Diete pentru orice buzunar

Se spune ca dietele pot fi tinute in principal de catre persoanele cu anumite posibilitati materiale, intrucat acestea sunt destul de costisitoare. Am gasit pentru voi o dieta care sa fie potrivita pentru orice buzunar.
Iata care sunt alimentele de baza ale acestei diete:
– tonul
– fulgii de ovaz
– untul de arahide
– orezul brun
– fasolea
– lintea
– porumbul la conserva
– spanacul
Pe langa faptul ca sunt relativ ieftine si potrivite oricarui buzunar, toate aceste alimente sunt si sanatoase si ajuta la mentinerea siluetei dorite.