Vitamina E este tipul de antioxidant gasit in alimentele naturale. In timp ce poate parea sanatoasa, prea multa astfel de vitamina este in realitate rea. Atunci cand organismul are prea multa vitamina E, poate rezulta sangerare exesiva. Rezultatele asupra pielii sunt minore atunci cand sunt comparate cu rezultatele per ansamblu ale intregului corp, dar pierderea sangelui si riscul de sanatate poate afecta pielea. Vitamina E se regaseste de obicei in cremele de fata, dar atunci cand exista prea multa vitamina E, ea poate face rau pielii, in loc sa o infrumuseteze.
1. Fie ca folosesti o crema de faya cu vitamina E, sau iei astfel de suplimente, atunci cand corpul are suficienta vitamina E, stoparea consumului este vitala pentru imbunatatirea sanatatii.
2. Foloseste creme fara vitamina E.
3. Bea mai multa apa.In timp ce in mod normal trebuie sa bem 8 pahare de apa pe zi, in acest caz este bine sa sporim consumul.
