Va aducem 10 minciuni despre dieta Atkins pe care ar trebui sa le stiti.
Dietele bazate pe carbohidrati scazuti precum Atkins au fost intotdeauna controversate. Iata totusi ce se spune neadevarat:
1. Dieta Atkins si alte diete care functioneaza pe acelasi principiu, nu dau rezultate
2. Exista mii de rezultate care dovedesc ca dieta Atkins este eficienta.
3. Noile studii dovedesc ca dieta Atkins este sanatoasa si nu creste colesterolul asa cum se credea anterior.
4. Dieta Atkins te va ajuta sa pastrezi kilogramele in plus departe pentru totdeauna.
5. Caloriile nu conteaza si poti sa mananci cat de mult vrei in timpul dietei Atkins.
6. Un studiu nou a dovedit ca dieta Atkins iti ofera un avantaj in metabolism asa ca poti manca cat de mult vrei.
7. Dieta Atkins te ajuta sa slabeste mai repede si mai mult decat dietele obisnuite
8. Carbohidratii te ingrasa
9. Daca organismul tau foloseste grasimi pentru energie te vei simti mai bine si nu iti vei afecta performanta
10. Dietele foarte slabe in carbohidrati sunt secretul pierderii in greutate.
