Parfumul este un amestec de ulei esential flagrant si de componente aromatice, fixativi si solventi, folositi pentru a da corpului un miros frumos. Face parte din tratamentul pentru frumusete, si va intensifica machiajul, parul si cel mai important, dispozitia cuiva. Acestea sunt doar cateva din avantajele folosirii parfumului. Nu numai ca parfumurile iti dau un […]

Raspunsuri la intrebarile dvs I : Pot lua cinci sau chiar mai multe gustari formate din fructe si legume fara a lua in greutate ? R : Absolut. Institutul American de Cercetare a Cancerului (IACC) recomanda cel putin cinci portii de fructe si legume in fiecare zi pentru o protectie optima impotriva cancerului si pentru […]

Poate ai luat prea mult in greutate – Dar nu e ‘vina' ta si nu esti nici ‘bolnava' Castigul in greutate nu are nimic de-a face cu obisnuitele dar inutilele explicatii de genul ‘lipsa de vointa', sau ‘gene proaste' sau ‘societatea asta moderna si plina de vicii'. Cei mai multi se tem de ingrasare pentru […]

I : Am avut cu 50 de kg mai mult timp de aproape opt ani dupa nasterea fiului meu. Inainte greutatea mai varia cu 10-15 kg, dar niciodata atat de mult. In unele zile mi-e incredibil de usor sa mananc sanatos ; dar uneori sunt innebunita dupa mancare contraindicata. Este vorba de starea mea de […]

Intarirea muschilor abdominali este visul multor femei, dar a duce la bun sfarsit o astfel de dorinta nu este intotdeauna usor. Totusi, cu multa ambitie si disciplina va veti putea imbunatati vizibil abdomenul. Cititi in continuare pentru a afla cateva sfaturi utile ! Stapaniti-va poftele. Nu fugiti la platoul cu prajituri sau cu bomboane de […]

Sfaturi: 1.Faceti aceste exercitii de trei ori pe saptamana. 2.Aveti nevoie de o saltea micuta asemanatoare celei de yoga sau orice alt tip de covoras micut. 3.Aceste exercitii se adreseaza muschilor abdominali, fesieri. 4.Miscarile va vor tonifia intreg corpul. Exercitiile Pilates cresc rezistenta oaselor si mobilitatea articulatiilor invatandu-te, in acelasi timp, cum sa-ti pastrezi echilibrul […]

Un alt sistem nou care se bazeaza pe numele unei zone faimoase este Dieta Sonoma („The Sonoma Diet") – dupa succesul dietei South Beach (denumita dupa legendarele plaje din Florida) a venit si randul regiunii viticole din California. Cei care se asteapta la o dieta bazata pe struguri, must si vin vor fi insa dezamagiti, […]

Trei teluri universale pe care cei mai multi dintre noi le impartasesc sunt : sa traim mai mult, sa fim sanatosi si sa ne putem controla greutatea. Destul de interesant este ca mersul pe jos ne ajuta sa le obtinem pe toate trei. De fapt, acesta ar putea fi cel mai bun medicament pentu incetinirea […]