Este sanatos ca cei mici sa petreaca mult timp in aer curat, dar nu se recomanda expunerea fara protectie la soare, in special la copii sub 3 ani. Expunerea exagerata la soare in copilarie creste riscul de dezvoltare a melanomului malign al pielii (una din cele mai grave forme de cancer). Pentru a minimaliza actiunea […]

Insuficienta renala reprezinta o problema de sanatate care repezinta diminuarea capacitatii de filtrare a rinichilor, precum si un dezechilibru major in ceea ce priveste nivelul de apa si saruri din organism. Pentru buna functionare a acestora, trebuie respectate mai multe reguli importante ce tin atat de alimentatie, stil de viata, cat si medicatie. Regimul alimentar […]

Pentru a evita complicatiile si contactarea unor infectii pe perioada sarcinii, este foarte important ca viitoarea mamica sa acorde o atentie deosebita ingrijirii intime. Peste 30 % din gravidute risca sa intre in contact cu o bacterie sau o ciuperca, mai ales la debutul sarcinii. Datorita modificarilor hormonale complexe care apar pe timpul sarcinii, esti […]

Ne plac stirile din lumea mondena. Urmarim cu deosebita placere starurile de cinema defiland pe covorul rosu, in lumina reflectoarelor. Ne imbracam, vorbim si ne hranim precum vedetele. Ele sunt cele care dicteaza „moda succesului”. Va mai amintiti din copilarie o „vedeta” care ne amuza repetand tot timpul: „Care-i treaba, mosule?”. Este vorba, bineinteles, de […]

Sanatatea glandei tiroide este un aspect important, pe care nu ar trebui sa-l neglijam atunci cand apar semne ale nefunctionarii corespunzatoare ale acesteia. Glanda tiroida este localizata in regiunea anterioara a gatului, deasupra sternului, avand forma unui fluture, fiind una dintre cele mai cunoscute glande din corpul uman. O glanda tiroida care nu functioneaza corect […]

Desi nu am o experienta vasta cu copii..nu pentru ca nu mi-ar placea, ci pentru ca nu am avut ocazia sa interactionez foarte mult cu ei si sa petrec mult timp in preajma lor, am observat ca daca unui copil ii place foarte mult camera lui, acesta isi va petrece foarte mult in ea, luand […]

Cand esti mamica, mai uiti din cand in cand de micile si nevinovatele placeri, care iti fac viata mai frumoasa , ca femeie, in primul rand. In primii ani de viata ai micutului, multe mamici se cam neglijeaza si nu mai acorda aceeasi atentie lucrurilor care le faceau inainte: mers la salon, masaj sau pierdut […]

Sanatatea rinichilor este un aspect de care ar trebui sa ne ingrijim zilnic, fara a ignora semnele care ne pot da de inteles ca pot exista probleme la nivelul lor. Rinichii sunt cei care sunt responsabili de purificarea organismului, zi de zi, asa ca este vital sa avem grija de ei, prin alimenatia si lichidele […]

Cu atatea reguli si fel de fel de zvonuri care circula in ultimul timp, nici nu mai stii ce sa mananci, ce este sanatos si ce nu, ce ingrasa si ce nu sau cum ne influenteaza alimentele organismul. Spre exemplu, toata lumea spune ca painea prajita ne ajuta sa dam mai repede kilogramele nedorite, insa […]

Sa fii insarcinata nu cred ca este deloc un lucru usor, insa cred ca este una dintre cele mai frumoase experiente din viata unei femei, unice as putea spune. Transformarile care apar atat la nivel fizic, cat si psihic, cred ca fac din aceasta perioada o misiune solicitanta, uneori stresanta. De aceea, ai nevoie de […]