Laptele contine 25 de vitamine si minerale, printre care calciu si potasiu, 4 tipuri de lactoze si 20 de aminoacizi, care sunt principalii componenti ai proteinelor. Nu este de mirare ca bebelusii il adora.
Calciul, care se regaseste intr-o cantitate foarte mare in lapte previne durerile de cap si, obezitatea la copii. Pe langa acestea, regleaza contractiile musculare si functionarea sistemului nervos.
Totalitatea vitaminelor si mineralelor formeaza un scut protector impotriva stresului.
Componentele laptelui reduc tensiunea arteriala si riscul de accident vascular.
Laptele are capacitatea de a tine la distanta osteoporoza, cancerul de colon si de san.
Iodul din lapte „supervizeaza” buna functionare a glandei tiroide.