Ai colesterolul mare? Nu esti singura. Foarte multe femei sufera de aceasta boala. Colesterolul ridicat este o cauza a mai multor surse, incluzand istoria familiei si ceea ce mananci. Iata principalele cauze care duc la cresterea colesterolului:
1. Dieta
Daca mananci prea multe grasimi saturate colesterolul va creste.
2. Greutatea
Daca esti supraponderala atunci vor creste trigliceridele.
3. Nivelul de activitate
Lipsa de miscare este de asemenea o cauza importanta.
4. Varsta si sexul
Dupa ce ajungi la varsta de 20 de ani, nivelul colesterolului incepe sa creasca in mod natural. La femei incepe sa scada dupa menopauza.
5. Sanatatea ta per ansamblu
Nu sari peste bilantul anual. Este posibil sa afli multe lucruri importante.
6. Istoria familiei
Daca membrii familiei au colesterolul ridicat, il vei avea si tu, asa ca ai grija.
7. Fumatul
Cu siguranta pe aceasa o stiai. Fumatul poate de asemenea sa te si omoare. Si atunci, de ce nu renunti?