Comunicarea eficienta in casnicie

05.08.2009

„Comunicarea este cheia unei casnicii fericite si durabile” suna deja a cliseu, insa acesta este adevarul. Fara o comunicare eficienta, un cuplu nu poate rezista in timp, indifrent cat de puternica este dragostea care ii leaga. Psihologii spun de altfel ca dragostea pasionala dureaza 3 ani, dupa care un cuplu e legat mai degraba de respect, afectiune si loialitate. Ori fiecare dintre acestea se bazeaza pe o buna comunicare. Pe masura ce partenerii strang nemultumiri pe care nu le clarifica si nu discuta cu partenerul de viata, acestea se transforma in frustrari, care vor distruge relatia de cuplu. Cum putem imbunatati deci comunicarea in cuplu? Convoaca-l la o discutie deschisa. De fiecare data cand simti ca este o problema apasatoare care trebuie discutata, convoaca-l la o discutie deschisa. Nu porni de la premisa ca si el isi dorestesa vorbeasca despre problema respectiva, mai mult ca sigru nu e cazul, si asta pentru ca barbatii nu sunt atat de mari fani ai comunicarii, asa cum suntem noi femeile. Daca ai ceva de spus, spune-i direct, nu o lua pe ocolite si nu bate apropuri in speranta ca iti va intelege subtilitatile si iti va spune „iubito, vrei sa discutam? Te supara ceva?”. Convocarea la discutie trebuie facta insa pe un ton amical, cu foarte muilt calm. Nu intra direct in subiect, ci intreaba-l intai daca are dispozitia necesara pentru o discutie. Asta ii va da impresia ca urmeaza sa discutati ceva important si ai sanse sa te chiar asculte. Creeaza o atmosfera pozitiva. Coversatiile incepute intr-o maniera agresiva, cu tonul ridicat si cu mainile in sold, gata de lupta, nu va avea nici un feld e rezultat pozitiv. Nu incepe discutiile cu reprosuri. Nu o sa te asculte mai atent daca ridici tonul si ai toate sansele sa nu te asculte deloc atunci cand discutia incepe cu „niciodata nu faci asta, niciodata nu faci cealalta”. Trebuie sa incepeti discutia pe piocior de egalitate. O discutie inceputa cu o negatie, ii da din start impresia ca nu are nicio o sansa de castig, asa ca va refuza sa se implice. Chiar daca te consideri „partea vatamata”, spune-i asta pe cel mai bland ton de care esti capabila. Sarcasmul, glumele rautacioase si criticile sunt inamicii principali ai comunicarii la nivel de cuplu. Fii scurta si concisa. Se stie ca femeilor le place sa vorbeasca mult, in timp ce barbatilor nu le place sa asculte. Asa ca nu lungi povestea la nesfarsit si nu adu in discutie alte probleme decat cea stringenta in momentul discutiei. Barbatii au probleme de concetrare chiar si atunci cand vine vorba de o problema de cuplu, asa ca nu pot face fata unei discutii in care le reprosezi 5 probleme, de 5 feluri. Cand lista e prea lunga, refuza sa te mai asculte si e ca si cum ai vorbi cu peretii. In momentul in care ati ajuns la o concluzie, opreste-te. Daca l-ai convind sa isi spele farsuria dupa ce mananca, bucura-te de victoria in batalie, nu continua sa ii reprosezi ca nu duce copii la scoala. Razboiul se castiga batalie cu batalie, cu o tactica bine pusa la punct. Da-i solutii pragmatice. Barbatilor le place sa se simta utili si vor fi mult mai receptivi in vata cererii tale atunci cand le dai solutii pragmatice. Problema este ca femeile in schimb, nu cauta solutii pragmatice de obicei, ci vor pur si simplu sa se descace si sa vorbeasca la nesfarsit. Solutia este sa ii spui din start care aspecte ale problemei te deranjeaza si cum ai vrea sa le rezolvati. Daca vrei sa spele vasele, nu ii spune despre copilaria ta chinuita, in care spalai mereu vasele pentru intreaga familie pentru ca era cea mai mica si sperai ca o data casatorita, sotul te va ajuta iar el nu face asta bla bla bla. Spune-i pur si simplu ca te-ar ajuta foarte multa daca 2-3 zile pe saptamana s-ar ocupa el de vase si stabiliti de comun acord doua zile. Nu e mai simplu asa?

DISTRIBUIE: