Sfaturi pentru a tine celulita la distanta:
Ai adoptat o dieta sanatoasa si practici unul dintre sporturile de mai sus, insa celulita „se incapataneaza” sa nu plece? Iata mici trucuri, care te vor ajuta sa o pui pe fuga mai usor:
-Bea multa apa. Apa este lichidul cel mai sanatos si mai la indemana, asadar nu-ti lasa organismul prada deshidratarii, in nicio situatie. In plus, daca bei multa apa, organismul va elimina rapid toxinele din organism, iar aspectul pielii tale se va imbunatati.
-Odihneste-te suficient. Daca esti obosita, corpul tau are de suferit. Evita sa pierzi noptile, pentru a te bucura de energie intreaga zi.
-Respira corect. Pentru a facilita eliminarea toxinelor din corp si oxigenarea optima a sangelui, incearca sa respiri rar si profund.
-Daca suferi de constipatie sau ai probleme cu digestia, este indicat sa nu le treci cu vederea. Aceste probleme favorizeaza acumularea de toxine in organism si „intretin” kilogramele in plus.
-Nu uita de creme! Desi nu toate cremele anticelulitice de pe piata au efect, o vizita la dermatolog te poate lamuri in legatura cu timpul de crema cu care trebuie sa-ti masezi zonele cu probleme (in fiecare zi!). Utilizarea unei creme impotriva celulitei, dupa dus, este un pas extrem de important daca vrei sa scapi de pielea cu aspect de coaja de portocala, de aceea este indicat sa nu sari peste acest aspect.
-Atat in timpul aplicarii cremei anticelulitice, dar si atunci cand doresti pur si simplu sa te relaxezi, un masaj bine executat iti va destinde corpul si va facilita eliminarea celulitei.
