Regimuri daunatoare organismului

Multe femei devin disperate atunci cand vad ca nu reusesc sa slabeasca. Isi pierd rabdarea, asa ca apeleaza la tot felul de regimuri, care, pe moment dau rezultate rapide, insa cu efecte daunatoare pe termen lung. Iata cateva dintre aceste regimuri pe care te sfatuim sa le eviti pe cat posibil:
– Regimurile care te slabesc fara efort
– Regimurile pe baza de medicamente
– Regimurile in care te abtii de la mancare sau in care faci foamea
– Regimurile cu excluderi
– Regimuri total dezechilibrate
– Regimuri pe baza de substituire a alimentelor
– Regimuri apropiate de recomandarile nutritionale.