Prune uscate

Prunele uscate sunt considerate a fi laxativul ideal. Acestea se disting printr-o particularitate aparte: ajuta la reglarea functiilor intestinale si sunt un optim remediu impotriva constipatiei. Cinci sau sase prune uscate, puse in apa de cu seara si consumate a doua zi dimineata, cu tot cu apa in care au stat, sunt un foarte eficient laxativ. In aceeasi cescuta poti adauga si una-doua lingurite de seminte de in. O alta bautura gustoasa poti obtine amestecand sucul de prune uscate cu lapte rece. Le poti adauga si in iaurt sau le poti folosi pentru a imbogati gustul de musli pe care le consumi la micul-dejun.