Principiile unei siluete de invidiat

Iata cele 5 principii ale unei siluete de invidiat:
1. Consuma intre 3 si 5 portii de fructe si legume proaspete pe zi.
2. Fa exercitii fizice zilnic, minimum 30 de minute
3. Respecta regula celor 3 mese pe zi: mic dejun, pranz, cina si respectati orele de masa.
4. Bea minimum 2 li de apa plata pe zi.
5. Evita orice fel de excese.

DISTRIBUIE:

Articole recomandate
Artistry Skin Nutrition lanseaza doua noi masti pentru a reda tenului un aspect sanatos
Glutamina: supliment esential sau doar un nou trend in wellness?
Ridurile nu mai sunt dusmanul. Cum se schimba frumusetea dupa 40 de ani
Cum afectează zahărul calitatea pielii noastre.
Cum sa aratati perfect (video)
Perioada de coacere a murelor
Concediere personal
Mecanismul angoasei: latura afectiva a problemelor cotidiene
Lady Diana – printesa inimilor
Un regim care face furori: regimul pe baza de lamai