Schimbarile de temperatura pot insemna o schimbare de rutina, indiferent in ce parte a lumii locuiesti. Daca stii putin mai multe despre cum functioneaza pielea pe timp de iarna, si obtii si cateva obiceiuri, poti face diferenta intre un ten tern si un ten radiant si stralucitor.
Incepe ziua cu un dus fierbinte, dar inainte de a iesi din dus, clateste-te cu apa rece pentru aproximativ cincisprezece secunde. Apoi mai da putin drumul la apa calda, si apoi la cea rece si repeta procesul pentru aproximativ doua minute. Aceasta este o terapie simpla care revitalizeaza pielea stimuland circulatia sangelui in intreg organismul.
Foloseste o crema buna. Alege o crema de zi intens hidratanta si care protejeaza pielea.
Foloseste un balsam de buze, care sa le hidrateze si care asigura o bariera protectiva, cu vitamina E pentru o mai buna elasticitate.
Fa-ti un peeling cel putin de doua ori pe saptamana. Acesta va indeparta celulele moarte si ii va permite pielii sa absoarba crema.
Bea un pahar de apa fierbinte cu lamaie. Acesta este un remediu chinezesc care iti va energiza corpul.
Dormi cat poti de mult. Banii nu pot cumpara beneficiile unui somn bun de noapte. Nivelul tau de oxigen va scadea daca nu vei dormi suficient de mult, ceea ce inseamna ca celulele tale nu se vor regenera atat de repede. Incearca sa dormi sapte, daca nu opt sau noua ore de somn pe noapte pentru a te odihni complet. Este ideal.
Incearca sa eviti stresul cat de mult posibi. Acesta dauneaza in mod decisiv.
