Mustarul nu ingrasa

Contrar a ceea ce tu ai auzit despre mustar, iti spunem ca nu ingrasa. Acest condiment nu contine multe calorii incat sa-ti puna silueta in pericol. O lingurita de mustar are doar 7 calorii si colesterol deloc. Mai mult decat atat, mustarul contine si proteine, calciu, magneziu si potasiu. Prin urmare, il poti folosi si fara grija ca atare, sau in amestec cu iaurt degresat, dietetic, ca sos la carne, la salate sau la sandivs. Daca vrei sa fii mai sigura, poti opta pentru mustarul fara zahar.
Acestea fiind spuse, de acum nu mai trebuie sa te feresti sa consumi mustar, gandidu-te ca iti afecteaza silueta.

DISTRIBUIE:

Articole recomandate
Artistry Skin Nutrition lanseaza doua noi masti pentru a reda tenului un aspect sanatos
Glutamina: supliment esential sau doar un nou trend in wellness?
Ridurile nu mai sunt dusmanul. Cum se schimba frumusetea dupa 40 de ani
Cum afectează zahărul calitatea pielii noastre.
Schimbarile pe care le aduc copiii
La 52 de ani, Kim Cattral stie totul despre sex si a aflat secretul tineretii vesnice!
Pubertatea tarzie creste riscul de osteoporoza
Un living luminos chiar si fara lumina naturala
Tendinte si stil
Horoscopul saptamanii 21-27 martie