Mierea NU are mai multe calorii decat zaharul

Desi majoritatea persoanelor cred ca mierea are mai multa calorii decat zaharul, si ca in concluzie ingrasa mai mult, adevarul este cu totul altul. Mierea nu aduce decat 300 de calrii la 100g de produs, fata de zahar care aduce 400 de calorii. In plus, mierea e un aliment viu, bogat pe plan nutritional: contine 18% apa, oligoelemente (calciu, potasiu, sodiu), vitamine (C, B1, B2, B3, PP) si substante cu proprietati antibiotice. Are insa o mare putere energetica, fiind perfecta pentru sportivi. Zaharurile sale sunt rapid asimilate (35% fructoza, 35% glucoza si 5% zaharoza).

DISTRIBUIE:

Articole recomandate
Artistry Skin Nutrition lanseaza doua noi masti pentru a reda tenului un aspect sanatos
Glutamina: supliment esential sau doar un nou trend in wellness?
Ridurile nu mai sunt dusmanul. Cum se schimba frumusetea dupa 40 de ani
Cum afectează zahărul calitatea pielii noastre.
Masca exfolianta cu zahar brun
Machiaj simplu si natural pentru adolescente(video)
Joanna Strober, fondatoarea Midi Health, schimba modul in care este privita sanatatea femeilor de peste 40 de ani. Descopera povestea uneia dintre cele mai influente antreprenoare din femtech.
Femei care schimba lumea. Joanna Strober si misiunea de a transforma sanatatea femeilor de peste 40 de ani
Cheia relatiilor fericite: timpul petrecut impreuna cu alte cupluri
Mananca mai sanatos
Tulburarile de somn