Mai putin inseamna mai mult

Alimentele pot sa previna stresul oxidatuv, dar pot si sa-l induca. De exemplu: daca mananci alimente hipercalorice, trebuie sa sti ca, din arderea excesului de calori, rezulta radicali liberi. De aceea, medicii te sfatuiesc insistent: „Mananca mai putin si mai bine, ca sa traiesti mai mult!”.
Evita si asa-numitele „calorii oarbe”, ascunse in alimentele rafinate, care contin coloranti, conservanti, edulcoranti de sinteza, etc.

DISTRIBUIE:

Articole recomandate
Artistry Skin Nutrition lanseaza doua noi masti pentru a reda tenului un aspect sanatos
Glutamina: supliment esential sau doar un nou trend in wellness?
Ridurile nu mai sunt dusmanul. Cum se schimba frumusetea dupa 40 de ani
Cum afectează zahărul calitatea pielii noastre.
Articole Gastropedia
Menopauza si kilogramele in plus: adevarul din spatele schimbarilor de metabolism
Unele mașini second-hand au fost folosite mai intens decât cred cumpărătorii
Finala romaneasca pentru Eurovision va fi o competitie intre autori de rock, pop si manele
O insulti? Risti trei ani de inchisoare!
Blog de cariera
Tips pentru gasirea unui iubit
Afla ce zodie ai in horoscopul australian!
Depresia postnatala