Inlocuieste gustarile

Gustarile sunt uneori foarte periculoase pentru silueta. De aceea, iti propunem sa le inlocuiesti cu ceva mai sanatos si cu mai putine calorii.
De exemplu:
Chips-urile sarate le poti inlocui cu chipsurile de mar.
Daca iubesti dulciurile, inlocuieste batonul de ciocolata pe care il mancai in mod obisnuit cu un baton de cereale.
Biscuitii simpli pot fi inlocuiti cu biscuiti dietetici.
De asemenea iti prezentam 3 gustari care nu iti fac chiar atat de mult rau:
Paine integrala + 2 patrate de ciocolata neagra
1 iaurt + 2 biscuiti
3 biscuiti sarati + 3 rosii cerise

DISTRIBUIE:

Articole recomandate
Artistry Skin Nutrition lanseaza doua noi masti pentru a reda tenului un aspect sanatos
Glutamina: supliment esential sau doar un nou trend in wellness?
Ridurile nu mai sunt dusmanul. Cum se schimba frumusetea dupa 40 de ani
Cum afectează zahărul calitatea pielii noastre.
Articole Gastropedia
No data was found
Noiembrie în pas cu tendințele: cizme înalte, modele cozy și încălțăminte de trekking 
Ben Affleck si pariul de 587 de milioane de dolari: AI-ul care vrea sa schimbe Hollywoodul fara sa inlocuiasca oamenii
Oltre: eleganța naturală întâlnește confortul sezonului rece
Sighișoara devine capitala Halloweenului!
De la uniformă militară la simbol al eleganței: povestea trench-ului Burberry, celebrată la V&A
Miuccia Prada, creatoarea care a demonstrat că inteligența poate fi cel mai puternic accesoriu din modă
Să înveți ceva nou după 40 de ani: ce se întâmplă cu creierul când ieșim din rutină
Curajul se antrenează? Ce ne învață sporturile extreme despre frică și încrederea în propriile limite