Se intampla de multe ori sa uitam sa ne ingrijim gatul si decolteul. Din pacate, aceste mici scapari nu vor trece neobservate: barbie dubla, linii fine, pete maronii…
Daca te confrunti cu una din problemele mentionate mai devreme, inseamna ca e timpul sa iei masuri. Atunci cand te demachiezi, nu uita de gat si decolteu. Poti folosi cu incredere laptele demachiant si lotiunea tonica pentru ten. De asemenea, cand aplici crema hidratanta,trebuie sa respecti aceeasi regula de aur: nu neglija aceste parti sensibile. Pielea din aceste zone este mult mai delicata (nu exista glande sebacee) si este sustinuta numai de 3 muschi, spre deosebire de fata, unde exista 20 de muschi. Nu degeaba se zice ca gatul si mainile reflecta varsta noastra biologica, pentru ca acestea, intr-adevar, tradeaza primele semne ale imbatranirii.
Masajul si gimnastica vin in ajutorul tau
Multe persoane au deprins, in sfarsit, bunul obicei de a merge la sala pentru a-si tonifia muschii corpului. La fel de multa atentie trebuie sa acorzi muschilor faciali si ai gatului, daca vrei sa previi aspectul „creponat”. Iata cateva exercitii simple:
1. Relaxeaza!
In fiecare zi, inainte de a intra la dus, maseaza zona gatului timp de doua-trei minute. Atentie, miscarile sunt succesive (de sus in jos si apoi invers).
2. Roteste!
Ridica barbia cat mai sus si apoi inclina capul in stanga si in dreapta. De asemenea, poti efectua cateva rotatii complete ale capului. Executa aceste miscari de 10 ori.
3. Exerseaza!
Pentru a rezolva problemele barbiei duble, iti recomandam un exercitiu: aseaza-te comod pe un scaun, apoi „arunca-ti” capul pe spate, tinand dintii inclestati.
