Imbatranirea, gravitatea, luarea in greutate si genele, toate contribuie la aspectul pielii de pe fata. Un facelift poate sa ajute, dar poate sa iasa din discutie din punct de vedere financiar. Alternativele sunt simple exercitii faciale care pot fi facute oriunde pentru a tonifia muschii obrajilor si gatului.
Intinde-te pe o parte a patului cu capul pe o perna. Ridica-ti capul. Stai in aceasta pozitie pana la 5 minute in fiecare noapte inainte sa mergem la culcare, pentru a ne tonifia muschii maxilarului.
Trage-ti buza de jos peste cea de sus si intoarce capul in stanga si in dreapta, apoi lasa-l intr-o parte pana cand obrazul va atinge umarul.
Stai jos sau in picioare si lasa-ti capul pe spate, uitandu-te la tavan.
Stai dreapta si lasa-l capul pe spate catre fiecare umar.
